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4.8kmを40分弱で。
今日はお腹にガスが溜まっていて走り始めは辛かったですが、いつものペースで走り切れました。
今朝の体重 45.80 kg(-0.25)
体脂肪率 19.9 %(-0.6)
ほんとか?🤔
体脂肪率はあてにならないですけど、でも下がってきていることは間違いないですよね😊
それに今朝も全身を鏡で見て思いましたが、身体のラインが確実に変わってきています。
体重は減っても全体的に下がり気味でだらしないラインだったのが本当にスッキリしてきました!
二の腕も細くなってきて、今年の夏は念願のノースリーブが着られるかもしれません😭
まだまだ頑張りまーす!