40代女性が美容体重を目指してジョギングダイエットをがんばるブログ

40半ばで体質改善とダイエット目的でジョギングを始めた私の備忘録です。体重、体脂肪率や、身体に起こった変化などを記録していきます。身長152.5cm。44kgを目指して日々奮闘中。

2019-08-08から1日間の記事一覧

ずいぶんサボってしまいました😅

にほんブログ村 でも毎日走っておりましたし、記録もちゃんとつけてましたよ。 週末に友人がお泊まりに来たりでバタバタしていて、それからなんとなく記事を書くのが面倒くさくなってしまってました。 とりあえず、昨日と今日の記録を。 昨日は4.8kmを40分。…