にほんブログ村 4.8kmを40分弱で。 今朝は心拍数もずっと安定していて走りやすかったです 今朝の体重 45.30kg（-0.25） 体脂肪率 18.9 %（-0.4） 今からライオンキングを観に行ってきます♪ 楽しみだな〜。 もちろんポップコーンも食べます タイトルどおり今…