今朝も4km、40分。 今朝の体重 47.70 kg （+0） 体脂肪率 24.0 % （-0.8） 生理が始まりました。 生理前よりはマシだけど、生理中も浮腫んだりスッキリしたりを繰り返すんですよねえ。 走っている時もいつもより脚が重い気がしました そうそう、サングラス使…