40代女性が美容体重を目指してジョギングダイエットをがんばるブログ

40半ばで体質改善とダイエット目的でジョギングを始めた私の備忘録です。体重、体脂肪率や、身体に起こった変化などを記録していきます。身長152.5cm。44kgを目指して日々奮闘中。

2019-06-23から1日間の記事一覧

今日はジョギングはおやすみです😊

にほんブログ村 雨も止んでいたし走りたかったけれど、今日は時間がなくてジョギングはおやすみです。 そのかわりたくさん歩きます! 今朝の体重 47.20 kg 体脂肪率 24.3 % 生理が終わって浮腫みが取れてみると、脚が以前よりだいぶ細くなっているような気が…