40代女性が美容体重を目指してジョギングダイエットをがんばるブログ

40半ばで体質改善とダイエット目的でジョギングを始めた私の備忘録です。体重、体脂肪率や、身体に起こった変化などを記録していきます。身長152.5cm。44kgを目指して日々奮闘中。

2019-06-26から1日間の記事一覧

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にほんブログ村 今朝も4.8kmを40分。 今日は晴れてますが、明日からまた梅雨空予報です。 でも、この時期、多少の雨なら気持ちよく走れることがわかったので、気が楽です 水溜まりに足突っ込むとテンションだだ下がりになりますが 今朝の体重 46.65 kg(+0.1…