にほんブログ村 今朝も4.8kmを41分。 最近、走ったあとの脚の疲れの取れ方がだいぶ変わってきた気がします。適度に筋肉が付いてきたかな？ 今朝の体重 46.80 kg（-0.05） 体脂肪率 22.1 %（+0.1） 今朝は湿気が凄くて、台風のせいで朝から気温も高かったので…