にほんブログ村 4.8kmを41分で。 今朝は小雨だったので普段通りの格好で走りました。 今朝の体重 46.45 kg（-0.25） 体脂肪率 21.6 %（-1.2） 順調に減っているように見えますが、油断は厳禁。 すぐにPMS時期に突入ですからね〜(-_-;) 今年の夏はジムのプー…