にほんブログ村 4.8kmを40分。 今朝の体重 46.25 kg（-0.15） 体脂肪率 21.4 %（+0.2） 今日のお昼は一幻のえびそば！ 一昨日から決まってました。 相変わらずえびの風味がしっかりしてて美味しかった〜 毎日、タンパク質が少し足りなくなるので（プロテイン…