にほんブログ村 今朝は身体がすごく軽くて、走り始めから終わりまでずっと気持ちよく走れました。 なので少しだけ距離を伸ばしてみました。 4.9kmを41分で。 本当に少しだけ 今朝の体重 46.20 kg（-0.05） 体脂肪率 21.9 %（+0.5） 今日は午後に半休を取って…