にほんブログ村 今朝はほんの少し距離を伸ばして、 4.9kmを41分で。 今朝も身体と脚が軽かったです。…ふくらはぎが少し浮腫んでいるみたいですが、グレープフルーツのおかげなのか、PMSのこの時期、今のところ少しの浮腫みですんでます。 今朝の体重 45.70 k…