にほんブログ村 5.0kmを43分で。 今日は調子も良く時間もあるので少し距離を伸ばして。 今朝の体重 45.75 kg（+0.10） 体脂肪率 21.0 %（+1.1） 相変わらず乱高下している体脂肪率です このブログをはじめて1ヶ月くらい経ったでしょうか。 今日はあすけんの…