おはようございます！ 今朝も4kmを40分ほどで走りました。 今日の体重 47.60 kg（+0.4 あれ？） 体脂肪 23.6%（-0.1） 昨夜、ちょっと食べ過ぎたかな？ まあ気長にいきます。 さてさて、タイトルです。走り始めたのは２か月前なのですが、実は、最初は歩いて…