バーゲンだ♫

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今日はほんの少し距離を伸ばしました。
5kmを42分で。
週末は時間を気にしなくていいから、なるべく走りたいですが、明日は朝から雨予報。大降りになりませんように。

今朝の体重 46.85 kg（+0.05）
体脂肪率 22.4 %（+0.3）

今のところ安定してます😊
この週末に食べ過ぎないように気をつけなくては。

今日はバーゲンに行ってきます。
たくさん歩く予定なので、朝も少し多めに果物を食べました。キウイにりんごにアメリカンチェリー。
りんごはニュージーランドのジャズりんごという品種で、かなり小ぶりです。カロリーを調べたら1個60kcalくらいでした。
甘みと酸味のバランスがよくて、お気に入りです😊

さて、たくさん歩くぞー！