凄い雨です

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今朝は曇りでしたがまだ雨は降っておらず、無事にジョギング出来ました😊 4.5kmを40分。

今朝の体重 47.60 kg（-0.3）

体脂肪率 23.6 %（-0.6）

今朝は身体が軽くて走りやすかったです。 明日は朝早くからお出かけ予定なので、ジョギングはお休み。 今日、走れてよかった😊